Livet på landet

31 jan 2012

1 timme och 45 min längre dag har det blivit under januari månad,
det är ju tummen upp för detta.

I lördags blev jag med band, gå band alltså så nu kan jag traska på fast det är skitväder ute.
Men de dagar det går att gå ute så vill man ju helst göra det ändå.
Hunden behöver promenader fast det är skitväder men ärligt sagt
är det full orkan då går jag inte ut i skogen.
Hunden får vara utan motion den dagen men jag kan traska på inne ändå.
Den går i 30 min pass sedan stänger den av sej av sej själv.


Målet är att alla dagar ligga på 10 000 steg eller mera.
Med tanke på de muskler jag har som lever sitt eget liv så är inte alla dagar bra dagar
men kommer jag upp i 6 000 dåliga dagar så är det bra nog ändå.

Igår var en bra dag och då kom jag upp i 12 000 steg utan band,
två härliga hundpromenader i riktigt riktigt gott vinterväder
med sol och vindstilla, sånt väder gillar jag skarpt.

Målet är ju att jag ska kunna bibehålla den kondition jag har
fast det blir regn, kyla och vinter och inte gå ner mej så katastrofalt
varje vinter.
Det tar tid att bygga upp igen.

Hade jag varit helt ok så hade det varit lätt att bygga upp kroppen igen
men nu är inte fallet så och då får man försöka göra det bästa
möjliga av allt.

Hoppas att det är väl placerade pengar iaf.